「辛苦了」英文怎麼說？一次搞懂如何用英文鼓勵/安慰別人！

Hey, guys!

今天我想教你們如何用英文說「辛苦了」！

這句話跟「加油」一樣，都是比較難翻譯的中文，在英文裡比較難找到相對應的句子，原因是因為它是比較萬用的詞，在很多不同的情況，我們都可以套用「辛苦了」來表達。

比如說：

👉你很感謝人家幫你做了一件事，你可以說：「辛苦了！」

👉你是老闆，你在下班的時候你就可以說：「大家辛苦了！」

👉你覺得某個朋友最近過得很衰、過得不好，你也可以加一句：「你辛苦了！」

你看～是不是很多不同的狀況都可以說：「你辛苦了」呢？ 😉

但在英文裡，在這些不同的情況，我們要說不同的句子才會比較到位，所以今天我會帶你來看四個不同的情境，看看要如何用英文表達「辛苦了」這句話的意思！

Alright! Let’s go! 👇👇👇

情境 #1 有人幫了你一個忙

首先呢，最常見的是當有人幫了你一個忙，例如：服務生或是你的朋友，你想跟他說：「辛苦了！」

👉在這個情境中，你可以這麼說：

Thanks! (謝謝)

Thanks a lot! (非常感謝)

如果你覺得只有說 Thanks 不夠力，少了那種特別感激的感覺，你可以加上這個字：

🔎 appreciate 感激

這個單字指的是你完全感受到對方對這件事的努力，然後你很感激他！

👉所以你也可以這麼說：

Thanks! I appreciate it. (謝謝！我很感激。)

情境 #2 想對團隊說「大家辛苦了！」

第二個情況通常比較像是老闆對員工，或導演對團隊說的，是有一種上對下的感覺，用「大家辛苦了！」比較像是一種安慰，也有一種鼓勵大家的感覺。

👉所以，我覺得最到位的英文說法，可以這麼說：

Great job, everybody! (大家做得很好！)

Well done, everyone! (大家做得非常棒！)

Great effort, guys! (你們很努力，做得很好！)

🔎 effort 努力

這個單字指的是「為了達成某件事，在體力或精神上所做的努力」。

👉你也可以這麼說：

Keep it up! (繼續保持！)

Great work! (你們做得很好！)

那如果你想要更給力的話，我們可以使用剛剛所提到的🔎 appreciate 感激

要怎麼用呢？

👉你可以這樣跟團隊說：

I appreciate everybody’s efforts! (我很感謝大家的努力！)

I appreciate everybody’s hard work! (我很感謝大家這麼認真！)

那如果你只是團隊裡的其中一個人，你想跟平輩說「大家辛苦了！」，剛剛所提到的句子都可以用，但是要小心使用！

因為在職場上，「辛苦了」或上面的例句都是有一點點上對下的感覺～

情境 #3 想要安慰別人

第三個情況就是當你覺得別人很衰、很倒楣的時候，例如：被老闆罵 😰、被劈腿 🤬。這類的情況是要表示你感同深受，可以體會到對方的辛苦，那你可以說些什麼呢？

👉你可以這麼說：

Wow! That must be rough. (哇！那一定很難受！)

Wow! That must be difficult. (哇！那一定很痛苦！)

Damn! That must be hard. (真倒楣！那一定很不好過！)

🔎 rough 難受的

🔎 difficult 艱難的

🔎 hard 難受的

這三個單字都有「讓人不好受、感到痛苦」的意思，因此都適用在這類的情況。

👉你也可以這麼說：

That really sucks! (那真是糟透了！)

Wow! You must be tired! (哇！那你一定很累！)

That must be so tiring! (那真的很累耶！)

🔎 suck 令人討厭、糟糕、差勁

suck 這個字在口語上非常常見，它作為動詞是「吸」的意思，但在口語上可以表示「某人事物令人討厭、爛透了」，一樣是當動詞使用。

例句：

This job sucks! (這工作超爛！)

I don’t like that boy. He sucks! (我不喜歡那個男生。他超討厭！)

情境 #4 打從心底說「辛苦了！」

最後一個情況就是當你想要發自內心對某人說：「辛苦了！」，例如：對媽媽說、對國軍說、對總統說。這是比較需要表達出誠摯謝意的情況

那在這種情況下，我覺得最好的方式就是說：

Thank you for . (謝謝你的。)

📖 小補充

在這裡補充一下關於 for 的用法。

for 後面通常可以接「名詞」，表示「某件事情」；或是「動名詞」(Ving)，去表達「做了什麼事」。

1️⃣ 加名詞的情況：

Thank you for the party. (謝謝你辦的這場派對)

Thank you for your love. (謝謝你的愛)

2️⃣ 加動名詞 (Ving) 的情況：

Thank you for inviting me to the party. (謝謝你邀請我來這個派對)

Thank you for loving me. (謝謝你愛我)

回到我們的這個情境，當你想要由衷地表達感謝時，可以怎麼說呢？

👉如果是對父母，可以說：

Thank you for your kindness. (謝謝你們的包容和愛)

👉如果是對公務員，或是提供你服務的對象，可以說：

Thank you for your service. (謝謝你的服務)

今天聊到的這四個情境在生活中都非常實用，趕快學起來，以後遇到類似的情況就能派上用場囉！

Guys, that’s all I want to say for today! So~ Let’s DANCE! 🥳🎉😎

我們下次再見囉！

情境 #1 有人幫了你一個忙

情境 #2 想對團隊說「大家辛苦了！」

情境 #3 想要安慰別人

情境 #4 打從心底說「辛苦了！」

哥倫布 Columbus